La importancia de alimentarse bien durante el duelo
Cuando atravesamos la pérdida de un ser querido, es común que cambien nuestros hábitos alimenticios. Algunas personas pierden el apetito, mientras que otras comen menos de lo habitual o recurren a alimentos poco saludables como una forma de afrontar sus emociones. Aunque estas reacciones son normales, mantener una alimentación equilibrada puede ayudar al cuerpo y…